Güçlendirmenin sözlük anlamı, (birini) özellikle yaÅŸamını kontrol etme ve haklarını talep etme konusunda daha güçlü ve kendinden emin kılmaktır. Bilgiye, güvene, araçlara veya bir ÅŸeyler yapma veya kendi başına karar verme yeteneÄŸine sahip olmakla ilgilidir. Kendi gücüne eriÅŸmek ve potansiyellerinden yararlanmak isteyen her yaÅŸtan kadınla çalışma konusunda tutkuluyum. Kadınlara güvenle liderlik etmeleri, dik durmaları ve kendi huzurlu alanlarına sahip olmaları için ilham vermek beni de çok besleyen bir süreç oluyor.
​
Akademik araÅŸtırmalarımda, kadınların, özellikle kariyerleriyle ilgili kararlar alırken, belirlenmiÅŸ toplumsal cinsiyet rollerine layık olduklarını kanıtlamak ve toplumsal cinsiyet kliÅŸelerine karşı mücadele etmek için çok fazla çaba sarf ettiklerine tanık oldum. Gazeteci yazar Anna Quindlen’ın ifade ettiÄŸi gibi ‘gerçekten zor ve gerçekten muazzam olan ÅŸey, kusursuz olmaktan vazgeçmek ve kendiniz olma çalışmasına baÅŸlamaktır.'
​
Ä°htiyacınız doÄŸrultusunda, çeÅŸitli araçlar ve uygulamalarla, daha dengeli ve sizin özünüzle daha uyumlu bir hayatın tadını çıkarmanızı amaçlayarak aÅŸağıdaki örnek konular ve çok dahası üzerine yoÄŸunlaÅŸabiliyoruz :
​
-
toksik inanç ve kalıplarınızdan özgürleÅŸme
-
öz-sevgi ve saygı geliÅŸtirme, saÄŸlıklı sınırlar koyabilme
-
iliÅŸkileri yönetebilme
-
stres yönetimi
